Gladare, friskare, starkare, smartare och snyggare Stark senior – gladare, friskare, starkare, smartare och snyggare. Detta är en eftermiddag för alla seniorer som vill inspireras och få bra tips. Hur ska jag äta och träna som senior? Inspirationsföreläsning om hur…
Kom igång med mitt effektiva helkroppspass! Jag vågar påstå att det här passet passar alla från 40+ och uppåt. På måndagsmorgnar leder jag ett gruppträningspass för ett tjugotal glada seniorer. Nu i Coronatider är all seniorträning inställd tills vidare och…
