Upp till 40% hos Bodystore Min samarbetspartner Bodystore har upp till 40% på sitt sortiment och här hittar du allt från träningskläder, träningsredskap till kosttillskott, och bra ingredienser till julgodiset bl.a. samt allt för en naturlig hud- och hårvård. Träningskläder…
Levante, Rhodos, Grekland den 4-11 juni 2025 Häng med mig till den grekiska älskade ön Rhodos! Här finns förutom hotellets stora utbud av träning och sol och bad…
Ny musiklista för härlig powerwalk, löpning eller annan träning På med skorna och ta en härlig promenad, powerwalk eller löprunda. Här kommer en helt ny musiklista som passar perfekt att ha i lurarna. Musiklistan passar såklart lika bra till din hemmaträning eller…
Varför ska jag dricka ingefärsshot? Ingefära stärker ditt immunförsvar, den innehåller en massa antioxidanter och verkar antiinflammatoriskt, förhindrar och lindrar förkylning, och minskar ledbesvär som artros. Ingefära ökar…
Ny musiklista för härlig powerwalk, löpning och annan träning Här kommer en helt ny musiklista som passar perfekt att ha i lurarna. Musiklistan passar såklart lika bra till din hemmaträning eller träning på gymmet eller utegymmet. Eller….. Listan är som vanligt en…
Apollo Mondo Selected-hotellet Atlantic Holiday, Teneriffa 8-15 december Tycker du om träning, god mat och vackra omgivningar? Häng då med mig till en helt ny destination för Apollo…
Vad är kreatin? Kreatin är en naturligt förekommande substans som finns i små mängder i vissa livsmedel och i kroppen. Det används som ett kosttillskott för att öka muskelstyrka och förbättra prestation. För kvinnor i klimakteriet kan kreatin vara fördelaktigt…
Chiapudding vad är det? Chiapudding är chiafrön som blandas med vätska t.ex. kokos eller mandelmjölk och sväller till en puddingliknande konsistens. Fröna är små och ser ut ungefär…
Den Perfekta långweekendresan på tu man hand går till Rom. Det är fjärde gången jag är i Rom och jag gillar verkligen den här staden. Det finns alltid något nytt att upptäcka. Maten är god, det är lätt att ta…
Har du koll på hur mycket kalorier det du dricker innehåller egentligen? Du som följer mig vet att jag inte gillar varken förbud eller att räkna kalorier och…
