This is emergency! Såg du Icona Pop i lördags i ”Så mycket bättre” de har gjort en massa bra låtar bl.a. I love it, All night och Emergency. Hur bra som helst! Jag har haft flera av Icona Pops låtar…
Träna armar (Biceps) och övre ryggmusklerna (Lats) med gummiband, hantlar eller skivstång – välj det du gillar bäst och har tillgång till. Träna hemma eller på gymmet med den enkla koreografin i min video. Bicep curls är en bra övning…
Effektiv styrkeövning för utsida lår, ben, rumpa och biceps. Du behöver ett gummiband med två handtag som på bilden till den här övningen. Gör så här: Ställ dig höftbrett på gummibandet, korsa det och håll handtagen i höjd med höfterna.…
