Raska promenader och powerwalk är bästa fettförbrännaren om du vill gå ner i vikt utan att tappa muskelmassa. Det är inte för inte som fitnesstjejer och killar ofta kombinerar styrketräning med just powerwalk. Det funkar så här, när du promenerar…
Hur fungerar det… Jag hade nyligen möjligheten att för första gången testa en Tanita Body composition analyzer. Det är en våg som scannar av din kropp och talar om hur din kroppssammansättning ser ut. Man anger kön, ålder och längd,…
Lindra din artros och ledvärk med Ruccola 35 gram ruccola räcker för att minska besvär med artros, inflammation och värk i lederna. Samma egenskaper som finns i många indiska örter som används inom ayurveda finns i olika europeiska frukter och…
