För vem passar spinning? Jag vågar nog påstå att spinning passar i princip alla. Du sitter på din egen cykel och anpassar själv motstånd och fart, vilket gör att både den erfarne vätternrundancyklisten och nybörjaren kan få ut det mesta…
Spinning är effektivt och skonsamt Spinning passar särskilt bra för dig som har problem med höfter eller knän som t.ex artros och därför har svårt att jogga eller springa. Här får du upp pulsen ordentligt på ett skonsamt sätt och…
Att cykla är skön vardagsmotion Hemfärden runt i Örebro en cykelutflykt på 4 mil med obligatoriskt stopp halvvägs för räkmacka och cykelfärja vid Ässundet. En lite längre cykelutflykt är riktigt bra och härlig vardagsmotion. I Örebro där jag bor finns…
Yippee! Idag kom jag äntligen ut på premiärtur med min nya landsvägscykel, en Scott Contessa Speedster 35, som jag fick i julklapp av min man. Jag har varit på väg ut ett par gånger nu under våren, men först skulle…
Spinning är verkligen något som delar träningsintresserade i två läger, de flesta antingen älskar eller hatar det. Få personer jag känner är neutrala utan antingen så gillar man spinning eller så gör man det inte helt enkelt. Jag har höftartros…
