Succé och fullbokat – Nytt tillfälle! Eventet blev fullbokad så snabbt! Därför kör vi ytterligare ett tillfälle. Varmt välkommen med din bokning till Stark kvinna 45+ helgen den 8-9 mars 2024. Läs mer och boka här Häng med på en…
Varför ska jag dricka ingefärsshot? Ingefära stärker ditt immunförsvar, den innehåller en massa antioxidanter och verkar antiinflammatoriskt, förhindrar och lindrar förkylning, och minskar ledbesvär som artros. Ingefära ökar…
Gladare, friskare, starkare, smartare och snyggare Stark senior – gladare, friskare, starkare, smartare och snyggare. Detta är en eftermiddag för alla seniorer som vill inspireras och få bra tips. Hur ska jag äta och träna som senior? Inspirationsföreläsning om hur…
Ny musiklista för härlig powerwalk och löpning Nu ser vi fram emot en solig sensommar! På med skorna och ta en härlig promenad, powerwalk eller löprunda. Här kommer…
Naturlig hudvård Ni som följer mig vet att jag gillar hudvård och då gärna naturlig hudvård och att jag undviker tillsatser som mineralolja t.ex. Jag gillar både lyx och budget, huvudsaken är att produkterna fungerar bra för just mig och…
Ny musiklista för härlig powerwalk och löpning Ny musiklista! På med skorna och ta en härlig promenad, powerwalk eller löprunda. Här kommer en helt ny musiklista som passar…
Grekland here we come! Sivota är ett helt nytt resmål för oss. Den 21 – 29 maj var jag och min man i Grekland på Sivota Retreat som ligger i den lilla staden Sivota. Sivota ligger på fastlandet efter kusten…
Kosttillskott med kollagen Finare, fylligare, spänstigare och yngre hy, starkare hår och naglar – vem vill inte ha det? Jag har ätit kollagentillskott i över fem år nu…
Sommar, sol och syrén Det finns väl få saker som känns så somriga som syréner 💜 färgen, doften….. Vet du att syréner även är ätbara. Jag testade att göra syrénsirap för första gången och wow… så gott! och superenkel att…
Ny musiklista för träning! Sommaren är här!! Så härligt ute nu. På med skorna och ta en promenad, powerwalk eller löprunda. Här kommer en helt ny musiklista som…