Varsågod här kommer en ny fräsch Spotifylista med träningsmusik till höstens sköna powerwalks, joggingturer eller promenader. Du kan såklart även använda musiklistan till din träning på gymmet eller hemma, eller bara lyssna på den ändå.
Spotifylista – Powerwalk 31 by TRÄNING 40+
Musiklistan innehåller nya låtar som jag gillar, fast jag tror det slank med någon äldre låt som jag missat när den var aktuell. Powerwalk 31 är en ganska soft lista som passar utmärk i höstmyset. Den är 1 timme lång och innehåller mest uptempolåtar i en skön blandning. Så på med ett par bra skor och ge dig ut! POWERWALK 31 by TRÄNING 40+
Musiklistor by Träning 40+
Jag gjorde Spotifylistorna till mig själv från början för att få mer energi och ork under mina Powerwalks, men ville såklart dela med mig av dem till mina läsare. Alla mina Powerwalklistor är 1 timme långa och består till största delen av glada och/eller coola uptempo låtar i bra takt som är tänkta att få dig att jobba på bra när du är ute och går eller springer, tränar på gymmet eller hemma. Eller…. Du kan alltså använda listorna till nästan all slags träning eller bara lyssna på ändå såklart. Du hittar alla mina musiklistor listor här på bloggen under SPOTIFY Musiklistor
Kom igång med Powerwalk och Ute träning – Här får du pepp & tips!
Jag har skrivit många inlägg om PW (Powerwalk) löpning, stavgång och annan uteträning – här är några av dem.
Powerwalk så här kommer du igång
Om Spotify
Spotify är en digital musiktjänst där du hittar nästan all musik från nästan alla artister du kan tänka dig. Finns i en gratisvariant med reklam och i en betalvariant utan reklam. Jag använder Spotify dagligen och tänker ibland tillbaka på hur det var att vara gruppträningsinstruktör innan tjänsten (och liknande) kom. Då använde man färdiga cd skivor och det var alltid låtar man inte gillade så bra, ibland hade man flera cd skivor och växlade mellan. Jag mixade och brände egna skivor också, de funkade inte alltid i alla cd spelare. Nu är det superenkelt att alltid kunna bjuda deltagarna på passen på bra musik och uppdaterade listor. Läs mer om SPOTIFY på deras hemsida.
